sexta-feira, 21 de dezembro de 2018

Escolha da Profissão Certa: 7 Dicas Rápidas!!

Se você está prestes a fazer o vestibular e está se sentindo mal por não conseguir se decidir entre as profissões não fique chateado: isso é mais comum do que você imagina !
Pesquisas apontam que a maioria dos jovens tem dificuldade para escolher uma profissão.

1. Informe-se sobre as profissões e carreiras

Antes de escolher uma profissão, procure conhecê-la muito bem.
É interessante eliminar os mitos e conhecer a verdadeira realidade das profissões. Procure saber o que aquele profissional faz no seu dia a dia, qual a sua área de atuação, como está o mercado para a profissão, como é o curso, etc.
Se você está em dúvida entre duas ou mais profissões, conhecendo-as bem fica mais fácil realizar escolher aquela que mais tem a ver com o seu perfil.

2. Converse com profissionais formados

Agora que você já se informou sobre a parte teórica da profissão, procure também conversar com profissionais formados para conhecer a parte prática. Se você quer fazer o curso de Medicina, por exemplo, visite hospitais e clínicas, observe a rotina dos médicos e, se possível, faça perguntas para os profissionais.
Quando estiver escolhendo a sua profissão, lembre-se que todas têm o seu lado positivo e o seu lado negativo: Medicina pode ser uma carreira linda, que salva vidas e cura doenças, mas vai exigir um grande esforço e sacrifício do médico, que tem que estudar durante vários anos e muitas vezes precisa deixar a sua casa e família para atender emergências. A escolha da profissão certa depende muito do estilo de vida que você quer levar.

3. Escolha com calma a sua profissão

A escolha da profissão certa deve ser muito bem pensada, é uma decisão que precisa ser tomada com calma. Não é interessante deixar para a última hora, no momento de preencher a ficha do vestibular. Pense muito bem sobre o assunto.
Claro, nada é pra sempre e a escolha profissional também não precisa ser. Há muitos casos de pessoas que trabalham anos em uma profissão e posteriormente abandonam tudo para começar uma carreira nova.

4. Conheça bem suas áreas de interesse (profissionais e pessoais)

Autoconhecimento é uma das chaves para o sucesso na vida em geral e com a escolha da profissão certa não é diferente. Procure conhecer bem a si mesmo, procure listar os seus principais interesses, talentos e defeitos (ou melhor, pontos que precisa melhorar).
Liste quais são as atividades que você prefere fazer em seu tempo livre, os tipos de filmes de que você mas gosta, os assuntos sobre os quais gosta de conversar e as suas principais qualidades. Liste também o que você não gosta de fazer, quais situações te deixam constrangido e também quais são os seus principais pontos de melhoria.
Ter um bom conhecimento sobre si mesmo com certeza ajuda na escolha da profissão certa.

5. Teste a sua afinidade com a profissão

Para poder ter certeza que está fazendo a escolha da profissão certa, procure toda a orientação que puder. Faça um teste vocacional, procure orientação de psicólogos e profissionais vocacionais e leia, leia muito sobre a área que quer estudar.
Procure conhecer o que está acontecendo no universo da sua profissão. Se você quer fazer Ciência da Computação por exemplo, faça uma pesquisa sobre as novas técnicas de programação, sobre os novos computadores que estão surgindo, sobre as novas empresas que estão despontando, etc.

6. Vestibular não é o fim do mundo

Momentos importantes da vida, como o Vestibular, sempre causam medo e ansiedade mesmo, é preciso ter controle.
Se você quer começar uma carreira de sucesso, deve encará-lo. Por isso aceite, o fato e faça o que tem que ser feito: estude.
Claro, estudar é importante, mas tudo também tem o seu peso: não deixe também de fazer atividades extras tais como se divertir fazendo o que você mais gosta e cultivar os seus hobbies. Deixe também sempre um tempo para o descanso.

7. Não se deixe levar: escolher uma profissão só depende de você

Nem sempre as melhores intenções levam às melhores escolhas. Não são raros os casos em que pais, amigos ou parentes acabam influenciando na escolha de uma profissão. Essas pessoas, em geral, querem apenas ajudar, mas não cabe a elas escolher: a última palavra deve ser sempre sua!
É muito comum encontrar alunos que abandonam a faculdade porque não se identificam com a profissão escolhida. Muitos desses casos ocorrem justamente porque a escolha do curso foi feita com base na influência de outras pessoas.
Na hora de escolher uma profissão, nunca se deixe levar por comentários ou qualquer tipo de influência.
A carreira é sua, o sonho é seu, a escolha da profissão certa só cabe a você.

Dica bônus: escolha uma faculdade reconhecida pelo MEC

Assim que decidir sua profissão, é hora de escolher uma faculdade. Para que seu diploma tenha reconhecimento no mercado, a universidade deve ter o aval do Ministério da Educação (MEC).
Essa é a garantia de que o seu diploma será reconhecido e bem aceito no mercado de trabalho.


quarta-feira, 19 de dezembro de 2018

Carta a alguém em depressão

Talvez, enquanto eu fale ou escreva, você continue sentindo uma tristeza, um desânimo e um vazio que te acompanham até demais, só que tudo isso não te impede de trabalhar, de cuidar da vida e fingir que está tudo bem quando a ocasião requer. Ou talvez você esteja paralisado e sozinho, duvidando que possa realmente sair do buraco algum dia.
Quero ser franco contigo, porque sei que nessa condição temos pouca paciência para papo furado. A depressão pode mesmo levar ao suicídio. Em outros casos, ela pode ser uma pena longa e severa, anos e anos de prisão intelectual, afetiva e funcional. A vida se derramando no ralo do tempo.
Acho bom encarar isso. É preciso reconhecer a dimensão desse obstáculo. Primeiro, para nos darmos conta de que essa condição demanda nossa atenção e cuidados imediatos e continuados. Depois, para estarmos seguros de que estão errados aqueles que, por não a terem experimentado, e por estarem mal informados, subestimam ou estigmatizam a depressão. Com isso, contribuem para criar dificuldades ao enfrentamento adequado de um problema de saúde pública mundial. Também contribuem para agravar o sofrimento de pessoas próximas. Eu tinha minhas dúvidas quando estava aí onde você está, mas hoje é bastante claro para mim: depressão não é sinal de fraqueza. Pode ser, antes, indício de sensibilidade e de inteligência (ainda que muitas pessoas sensíveis e inteligentes não sofram com ela, felizmente). Não é motivo de culpa, e sim uma enfermidade que pode e deve ser tratada.
Num dia de melancolia é possível fazer bem a alguém. Você pode fazer bem a si mesmo, por exemplo, fazendo uma boa refeição, ou se exercitando. Pode ouvir alguém que precise desabafar. Fazer um elogio, encorajar. Então mais vale arriscar e tentar fazer algo de significativo, ainda que seja um passo aparentemente minúsculo. Vai que uma hora saímos desse buraco e voltamos a ganhar bons momentos no tempo que nos resta, quem sabe até fazemos uma diferença positiva na vida de outras pessoas… E o fato é que há grandes chances de isso acontecer.
´´Eu, você e muita gente sabe que o que está passando não é frescura, eu sei que não quer chamar atenção de ninguém. Eu te entendo, sei que muita das vezes você quer apenas se isolar e sumir, mas não se sinta só, você é seu bem maior, nada nesse mundo se compara a grandeza de ser quem você é. Vivemos em meio a um mundo prestes a explodir por falta de pessoas boas e eu te digo eu preciso de você. Você é uma pessoa boa, não dê ouvido as vozes que atormentam a sua mente, você sabe que elas não são reais e nada do que dizem é verdadeiro. Se vier a crise estarei aqui para te ouvir chorar, gritar e até se espernear, mas não faça o que as vozes te dizem. Você tem valor, você vale mais que ouro. Eu preciso de você, seja um forte durante a fraqueza, você não está sozinha(a).´´

terça-feira, 18 de dezembro de 2018

DIGA NÃO A BAIXO AUTOESTIMA!

É muito importante para as nossas relações pessoais, familiares e de trabalho ter a autoestima bem definida e fortalecida, visto que se respeitamos a nós mesmos, podemos fazer com o mesmo com os demais.
Mas se você não se gosta e nem se respeita, como pode gostar e respeitar outras pessoas, ou quem vai respeitá-lo se nem você mesmo acredita que mereça respeito?
Por este motivo, hoje falaremos sobre algumas dicas para que você aumente a sua autoestima e, se já a tiver bem definida, elas te ajudarão a reforçá-la e serão de grande utilidade para que jamais se sinta decepcionado consigo mesmo.
  • Utilize sempre respostas positivas e afirmações para se fazer notar e fazer com que você sinta que vale muito. Cada pessoa em particular tem um valor incalculável, algo que não se pode comprar ou pagar com nenhuma quantidade de dinheiro, você deve ser consciente de que vale muito mais do que isso.
  • Jamais se compare com as outras pessoas nem se sinta inferior a ninguém; você vale pelo que você é e como é, não por ser como fulano ou por parecer com sicrano.
  • É muito fácil confundir a autoestima com a arrogância, que é o que sente as pessoas que se acham superiores aos demais, um sentimento que não é nada agradável para quem o presencia.
  • Procure se propor metas com a total certeza de que conseguirá alcançá-la, você precisa estar completamente convencido da capacidade que tem para conseguir o que se propôs.
  • Reconheça fraquezas

    • Tente reconhecer tanto as suas fortalezas quanto as suas fraquezas. Não deixe de pedir ajuda se as suas feridas precisarem; isso não é um sinal de fraqueza, pelo contrario. É forte quem sabe reconhecer que não pode fazer alguma coisa sozinho e que às vezes necessita de um pouco de ajuda para conseguir um propósito.
    • O otimismo faz com que tudo fique muito mais simples do que na realidade é, por isso as pessoas otimistas são vencedoras, já que conseguem suas metas vencendo os obstáculos um por um e pensando sempre positivamente.
    • Não deixe que a inveja e o ciúme se apropriem de sua vida, esses são dois sentimentos que podem chegar a destruir a sua vida e a de quem te rodeia. Cada pessoa tem uma maneira de ser e sentir, portanto, não precisa invejar a vida nem a maneira de ser de quem está a sua volta.
    • É importante que receba de maneira simples e amável os elogios que te façam, com certeza são muito bem merecidos.
    • Realize exercícios físicos regularmente, esse o ajudará a ter uma mente saudável e um corpo em perfeitas condições tanto de saúde quanto de aparência.
    • Tente dedicar pelo menos uma hora durante o dia para refletir ou meditar sobre os acontecimentos de sua vida diária, isso é muito útil para ajudar a remediar alguns assuntos que você não tem muito claro ou que não estejam te dando a satisfação que você espera.
    • Procure dormir as horas necessárias para ter um bom desempenho e uma vida mais saudável.
    • Dedique tempo

      • Assim como se dedica o tempo necessário ao trabalho e aos fazeres do lar, é importante dedicar um pouco do tempo para sair e se divertir de modo saudável. 
      • Não permita que os sentimentos negativos se apropriem de você, evite os ressentimentos, não os guarde, expresse-se e procure curá-los.
      • Tente manter uma boa relação com as pessoas que estão ao seu redor, seja amável e serviçal; em poucas palavras, trate as pessoas como você gostaria de ser tratado.
      • Coma de forma saudável, uma dieta equilibrada é essencial para o bom funcionamento tanto do corpo quanto da mente.
      • Afaste-se das pessoas que tentam fazer você se sentir diminuído, certamente não são companhias adequadas.
      • Sempre que tiver a oportunidade, vá até um parque ou qualquer outro lugar que você possa aproveitar a natureza.
      • Sempre que alguma coisa boa aconteça, reconheça e dê o valor que merece; é importante que você saiba tudo o que é capaz de conseguir.

      Aprenda

      • Aprenda a reconhecer os seus erros, não dê importância a quem o rejeita por esse motivo; aprenda a corrigi-los e jamais tente escondê-los. Lembre-se de que aprendemos com cada erro que cometemos, e quem comete erros adquire mais experiência. Pode parecer clichê, mas é a pura verdade.
      • Aprenda a se amar como você realmente é; não tente disfarçar seus sentimentos nem a sua forma de ser.
      • Tente se distanciar do passado, viva o agora, já que o futuro também não conta muito, uma vez que ninguém sabe ao certo o que vai acontecer, portanto, não vale a pena se preocupar com isso.
      • Não responsabilize ninguém pelos seus erros, aceite-os e tente remediá-los, é muito mais saudável do que colocar a culpa em alguém que na realidade não tem nada a ver com isso.
      • Reflita sobre esses conselhos para aumentar a autoestima. Sinta-se leve, afinal, tudo é breve.
Feliz.y.alegre

Como Superar Um Fora


O mais importante de tudo é você aceitar que o cara não estava a fim de você. Não é melhor levar um fora logo de cara do que acabar criando uma ilusão com o crush? Ficar de mimi e pensar que o crush era único não vai adiantar nada! Existem vários outros boys por aí. 
Rir de si mesma é o melhor remédio pra curar qualquer bad! O fora foi um micão? Faz graça disso! No final, é melhor você ter uma história engraçada pra contar daqui dez anos do que uma triste, né? 
Levou um fora? Ok! Acontece. Da próxima vez você vai tentar fazer diferente para evitar que isso aconteça de novo. Vivendo e aprendendo!
Ficar se culpando e se martirizar comendo um potão de sorvete pode funcionar por um dia, mas que tal trocar a melancolia por um dia de beleza? Faça as unhas, arrrume os cabelos, vá ao cinema, cuide de você! Aproveite esse momento pra ver como você é incrível e mostrar pra ele o que ele perdeu. 
Chama as migas, coloca uma make baphônica e vai sair! Faça o seu passeio favorito. Curte uma balada? Vai nessa! Prefere ficar de boa na casa da amiga vendo Netflix. Aproveite o tempo! Levar um fora não é motivo pra ficar presa em casa. 
O passo mais importante para desapegar é: não stalkeie! Stalkear pode até dar um falso sentimento bom de controle sobre a vida da pessoa, mas não, miga! Let it go e desapega desse boy!
É como diz Luan Santana: "Garotas inocentes não merecem chorar por garotos que não têm a verdade no olhar."

Escolha da Profissão Certa: 7 Dicas Rápidas!!

Se você está prestes a fazer o vestibular e está se sentindo mal por não conseguir se decidir entre as profissões não fique chateado: isso ...